Czujesz się tak jak w tytule? Istnieją sposoby, żeby to zmienić. Zmęczenie, zanieczyszczenie środowiska i złe nawyki żywieniowe mogą Cię spowalniać. Jednak pamiętaj, że sauna to miejsce, gdzie korzyści z wysokiej temperatury mogą zmodyfikować Twoje życie. Detoksykacja skupia się na wykorzystaniu ciepła do usuwania toksyn w organizmie, poprawia krążenie i gojenie ran, zmniejsza ból i [...]

Jest wiele rzeczy do prześledzenia przy wyborze dobrej sauny. Pierwszą rzeczą, na jaką powinno się zwrócić uwagę jest rodzaj sauny. Jak wiesz na rynku dostępne jest kilka rodzajów saun. Są nie tylko łaźnie parowe, ale także sauny infrared, sauny fińskie i cała masa innych. Zastanów się co jest Twoim zasadniczym celem i co chcesz osiągnąć. [...]

To pytanie retoryczne. Równie dobrze można by zapytać, czy w saunie panuje wysoka temperatura. Natomiast tutaj jest nieduży haczyk. Nie każdy lubi saunę i w nie każdej saunie panuje wysoka temperatura. Dlaczego tak jest? Już tłumaczymy. W saunach na ogół panują wysokie temperatury, ale przykładowo w saunie infrared ta temperatura nie jest odczuwalna. Sauny infrared [...]

W naszym lokalu można uruchomić urządzenia, a właściwie kompleks urządzeń jakim jest sauna. Sauna to bardzo zbawienna rzecz z której warto korzystać regularnie, choćby raz na kilka tygodni, a o ile masz możliwość to dosłownie częściej. Natomiast sama efektywność sauny to jeszcze nie wszystko, sauna musi mieć dodatkowo ładny wygląd, żebyśmy czuli się w niej [...]

Jednym z dużo ważniejszych zastosowań sauny infrared, obok jej znanych i cenionych właściwości relaksacyjnych i upiększających, jest również terapia w wypadku rozmaitych schorzeń mięśniowych , a dodatkowo zaburzeń krążenia i oddychania. Nie dziwi już na dzień dzisiejszy nikogo, że niekiedy lekarze polecają nam wyjazdy do sanatoriów albo innych miejsc, w których możemy bez ograniczeń korzystać [...]

Montując saunę we własnym lokalu mieszkalnego w większości przypadków stajemy przed ważnym wyborem – czy przeznaczyć na to więcej kasy i zamówić kabinę tradycyjną, z elektrycznym piecem do saun, czy też zdecydować się na bardziej przyszłościowe rozwiązanie, tańsze i bardziej kompaktowe, czyli zakupić sobie kabinę na podczerwień. Logika wskazywałaby, że to drugie rozwiązanie jest znacznie [...]

Poważne dylematy zdrowotne mogą rozwijać się w naszym ciele każdego dnia, jeżeli nasze ciała są zmuszone do przechowywania zbyt wielu toksyn. Na przykład, niektóre źródła twierdzą, że za dużo rtęci w organizmie może przyczyniać się do reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby Alzheimera, autyzmu i wielu innych chorób. Każda toksyna taka jak rtęć czy, kadm, zostały związane [...]

Wielu ludzi obawia się, że kąpiel w saunie infrared ma możliwość być niebezpieczna. Skąd te uprzedzenia? Dzieje się tak, ponieważ istnieje dużo propagandowych źródeł, jakoby sauny infrared były niebezpieczne. Ich promieniowanie podczerwone, nie ogrzewa bezpośrednio pomieszczenia, jedynie skórę człowieka który obecnie przebywa w saunie. To z kolei powoduje, że nasza skóra ma możliwość nagrzać się [...]

Każda kobieta chciałaby wyglądać perfekcyjnie, a niestety niedużo która jest bardzo zadowolona ze swojego wyglądu. W większości wypadków panie narzekają na swoją cerę, poszarzały kolor skóry, nieestetyczne wypryski , a dodatkowo cellulit i gromadzące się w określonych partiach ciała wałeczki tłuszczu. Okazuje się jednakże, że normalne sauny infrared mogą być w walce z tymi przypadłościami [...]

Nie istnieje zbyt dużo przeciwwskazań do zastosowania sauny infrared, której działanie terapeutyczne w sytuacji wielu dolegliwości i schorzeń zostały już dawno naukowo potwierdzone. Jak w przypadku wszystkich urządzeń wykorzystujących temperaturę, identycznie tutaj należałoby jednak zachować umiarkowanie i dowiedzieć się z dokładnością o wszystkich czynnikach, które utrudniają lub uniemożliwiają nam korzystanie z tej przyjemności. Dzięki temu [...]